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miércoles, 10 de octubre de 2012

Movimientos a realizar

rodamientos adelante y atras
Aspa de molino
Parada de manos

martes, 25 de septiembre de 2012

objetivos de la gimnasia

El objetivo de cada modalidad en la Gimnasia es tratar de alcanzar la perfeccion en cualquier ejecucion que se haga
tratando de ejecutar todo de manera limpia, flexible, con resistencia, con buen inicio, consistencia y un final pulcro, ademas de estar siempre sonriendo sin mostrar cansancio ni dolor, y mas que todo impresionar a los espectadores y a los jueces con tecnicas creativas, originales, dificiles y bien ejecutadas, y si es con musica hay que tener ritmo.   
el objetivo es recuperar la funcionalidad y vitalidad del cuerpo y mas que nada Lograr mayor flexibilidad - 
pero tambien sirve para disminuir tensiones y dolores.